商品編號:P0005300003891 原始貨號:0149922222011
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女性調理餐

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商品特色

本項產品碳水化合物(醣)占總熱量45%以下。
一般均衡飲食建議碳水化合物(醣)約占總熱量50-60%,減醣飲食定義為碳水化合物(醣)占總熱量26~45%。

常常菜單飲食法    『控制飲食就從“ 一周五餐 ”開始』
Ⅰ.改善女性長期的鐵、鈣、鎂、鋅、VitD、E、膳食纖維、熱量攝取不足問題。
Ⅱ.以紅肉+高鐵高鈣蔬菜為主要搭配。有飽足感但份量不致太多。
Ⅲ.鴨腿及豬肉皆含有豐富的鐵質及礦物質,搭配雞胸肉中豐富的維生素B群,助於補充高蛋白及常缺乏的營養素。
Ⅳ.醣類來自豆類及全穀雜糧類,能補充熱量、蛋白質、膳食纖維還有大豆異黃酮。
Ⅴ.甜菜根提供豐富鐵質,搭配番茄的維生素C,增加吸收效率。
Ⅵ.湯湯包及鹹派,可取代澱粉或作為點心,快速補充熱量及營養素。
 
組合內容
◎ 肉肉包
卡郡香料雞胸*1/南美風慢烤雞腿排*1/摩洛哥風味低脂手撕豬(台灣)*1/花椒燉鴨腿*2
菜菜包
熱拌香草高蛋白蔬菜*1/迷迭香白酒綜合菇*1/特製香料蒸烤黏質組*1/綠咖哩蔬菜燉豆腐(暫時缺貨)*1/普羅旺斯番茄燉菜*1
澱粉包
控醣豆豆飯*1/茴香烤馬鈴薯*1/控醣番茄燉豆*1
湯湯包
點心鹹派
迷迭香野菇鹹派*1/日曬番茄瑪格麗特鹹派*1/無糖花生醬腰果鹹派*1
 


 
國產嚴選優質雞肉御正童仔雞】
★嚴選:人道飼養、溯源農場
★健康:益生菌與草本植物飼養
★鮮嫩:國產嚴選優質雞肉  
★安心:SGS嚴格檢驗合格 

 
卡郡香料雞胸:濃郁紅椒粉與奧勒岡的香味,搭配低脂高蛋白的雞胸肉,滋味濃郁香而不辛辣的主廚獨門料理!
 南美風慢烤雞腿排:綜合香料醃漬雞腿排一日,賦予雞腿濃郁氣味與清新尾韻。
 
來自田尾花園的【花田喜彘】無毒快樂豬 
★嚴選:健康飼養、溯源農場  
★健康:益生菌、維生素補充、胡蘿蔔、有機菇、精油添加飼養
★鮮嫩:國產嚴選健康豬肉  
★安心:CAS、 TAP產銷履歷、ISO、HACCP、安全農法
 
摩洛哥風味低脂手撕豬:低脂肪的豬後腿肉,摩洛哥香草醃製一天再八慢烤小時,軟化肉質不添加任何化工嫩精。
花椒燉鴨腿:鴨肉含有豐富的蛋白質及B群、鐵質等維生素礦物質,加入花椒調味,增添淡淡的麻與撲鼻而來的香氣。
熱拌香草高蛋白蔬菜:豆莢類蔬菜搭配花生,攝取足夠的脂肪與蛋白質,檸檬與薄荷的特殊醬汁,打造獨特風味。
迷迭香白酒綜合菇:富含特有多醣體及膳食纖維,能調整身體對抗外來物的能力。
 特製香料蒸烤黏質組:富含水溶性纖維的澱粉蔬菜,對於穩定身體健康都有幫助。
 
綠咖哩蔬菜燉豆腐:豆腐有豐富鈣質及優質蛋白質,搭配大頭菜和洋蔥獨有的含硫化合物,以及番茄的茄紅素和甜椒的維他命C,主廚特製的綠咖哩醬,堅持不勾芡、無澱粉,再結合由南薑香茅所勾勒出的泰式經典綠咖哩!
 
普羅旺斯番茄燉菜:以番茄為基底,搭配多樣的新鮮蔬菜,提供豐富的植化素和多醣體,提升身體所需的保護力。
控醣豆豆飯:使用黃豆、黑豆替代米飯(優質原型澱粉),每一份豆豆飯有5g膳食纖維,約是一般白飯的10倍。 
 
茴香烤馬鈴薯:特選切大塊的馬鈴薯取代白米(優質原型澱粉),吃起來更有口感,以茴香香草調味更是引誘食慾的特別設計。控醣番茄燉豆:不加糖、不勾芡的方式燉煮蕃茄醬汁與白腰豆,減少不健康澱粉的攝取。
甜菜根濃湯:甜菜根被譽為"天然紅寶石"富含鐵質及維生素,搭配洋蔥及芹菜,補充更多的植化素、鉀離子及膳食纖維,也讓口感更醇厚,很適合女性調理進補食用。 
義式番茄蔬菜豆子湯:番茄為基底的蔬菜湯,能攝取到茄紅素、槲皮素及鉀離子,更加入白豆及毛豆,增加蛋白質跟膳食纖維的含量,為一份有飽足感且營養豐富的湯品。


無澱粉點心鹹派
●利用蔬菜與堅果取代澱粉製作低醣蛋白點心。
●適合低碳飲食、生酮飲食、無麩質飲食者。


迷迭香野菇鹹派:新鮮迷迭香的迷人香氣與新鮮杏菇的Q彈口感,讓午茶點心多了觸覺與嗅覺的不同體驗,更因菇類的多醣體與迷迭香精油的特殊效果,使營養大大加分。 


日曬番茄瑪格莉特鹹派:無澱粉的花椰菜塔皮搭配莫札瑞拉起司、新鮮羅勒與蕃茄經過兩道手法烤製而成,酸甜滋味與蔬菜塔皮的是蛋奶素無負擔點心。

無醣花生醬腰果鹹派:使用無糖花生醬,搭配腰果及橄欖油,讓口感更加滑順,上面再以南瓜籽點綴,有別於以往偏鹹的口味,提供給您健康甜食的新選擇。

好評不斷★
感謝網友分享(來源:ig帳號 breakfastgirl.fooddiary)