商品編號:P0005300003887 原始貨號:0149922222012
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得舒飲食餐(3日9餐)

※百里香烤白花椰佐杏仁暫時缺貨,以迷迭香白酒綜合菇代替。
 
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定價 $1620 售價 $1450
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商品特色

本項產品碳水化合物(醣)占總熱量45%以下。
一般均衡飲食建議碳水化合物(醣)約占總熱量50-60%,減醣飲食定義為碳水化合物(醣)占總熱量26~45%。

常常菜單飲食法    
Ⅰ.食材以全穀雜糧、白肉、蔬菜、堅果為主,掌握四大得舒飲食要素。 
Ⅱ.搭配富含鉀鈣鎂的蔬果、芝麻及堅果,補充礦物質
Ⅲ.適合想嘗試得舒飲食者、有血壓、血脂控制需求或心血管疾病族群、膳食纖維攝取不足者。
【腎病患者嘗試此飲食方式前,請諮詢專業營養師。】
 
組合內容
◎肉肉包
◎點心鹹派
迷迭香野菇鹹派*1/無糖花生醬腰果鹹派*1
◎菜菜包
◎綠拿鐵
芝麻可可香蕉飲*1
◎澱粉包
茴香烤馬鈴薯*2/糙米紫米飯*2/控醣豆豆飯*1/香炒燕麥小扁豆*1

3日得舒飲食餐
早餐:一個點心鹹派 或 一杯綠拿鐵
午餐:蒜酥堅果鰈魚+菜菜包+澱粉包
晚餐:雞胸+菜菜包+澱粉包
午餐平均熱量約600大卡,補充一整天能量。
晚餐平均熱量約400大卡,補充蛋白質,身體無負擔。


 

國產嚴選優質雞肉御正童仔雞】
★嚴選:人道飼養、溯源農場  
★健康:益生菌與草本植物飼養
★鮮嫩:國產嚴選優質雞肉  
★安心:SGS嚴格檢驗合格


迷迭香濕淹雞胸:採濕醃法熟成一日,再與新鮮迷迭香烘烤,讓雞胸肉的質地改變
即使復熱食用也能保留雞胸肉該有的口感。
  
 卡郡香料雞胸:濃郁紅椒粉與奧勒岡的香味,搭配低脂高蛋白的雞胸肉,滋味濃郁香而不辛辣的主廚獨門料理!

蒜酥堅果鰈魚:鰈魚含有豐富的omega-3油脂,搭配堅果補充更多的不飽和脂肪酸,符合得舒原則的白肉+好油脂。

百里香烤花椰佐杏仁:杏仁碎補充了健康的油脂,與新鮮香草慢烤出天然甜味, 打造獨特風味。
 熱拌香草高蛋白蔬菜:豆莢類蔬菜搭配花生,攝取足夠的脂肪與蛋白質,檸檬與薄荷的特殊醬汁,打造獨特風味。
特製香料蒸烤黏質組:富含水溶性纖維的澱粉蔬菜,對於穩定身體健康都有幫助。
普羅旺斯番茄燉菜:以番茄為基底,搭配多樣的新鮮蔬菜,提供豐富的植化素和多醣體,提升身體所需的保護力。

糙米紫米飯:富含膳食纖維與蛋白質的澱粉類食物取代白飯(優質原型澱粉 ),增加飽足感又不失美味。
控醣豆豆飯:使用黃豆、黑豆替代米飯(優質原型澱粉),每一份豆豆飯有5g膳食纖維,約是一般白飯的10倍。
 茴香烤馬鈴薯:特選切大塊的馬鈴薯取代白米(優質原型澱粉),吃起來更有口感,以茴香香草調味更是引誘食慾的特別設計。香炒燕麥小扁豆:使用低GI食材小扁豆,富含蛋白質與醣類,燕麥的膳食纖維含量約為白米的8倍,且有豐富的礦物質、維生素,是絕佳的主食替代品。
  



 
【無澱粉鹹派】
●利用蔬菜與堅果取代澱粉製作低醣蛋白點心。
●適合低碳飲食、生酮飲食、無麩質飲食者。
 
 
迷迭香野菇鹹派:新鮮迷迭香的香氣與新鮮杏菇提升鹹派的Q彈口感,菇類的多醣體使營養大大加分。
無醣花生醬腰果鹹派:使用無糖花生醬,搭配腰果及橄欖油,讓口感更加滑順,上面再以南瓜籽點綴,有別於以往偏鹹的口味,提供給您健康甜食的新選擇。


好評不斷★
 
 
感謝網友分享(來源:ig帳號__eat_eat)