本項產品碳水化合物(醣)占總熱量45%以下。
一般均衡飲食建議碳水化合物(醣)約占總熱量50-60%，減醣飲食定義為碳水化合物(醣)占總熱量26~45%。
常常好食的菜單為專業營養師設計
再由常常好食特級主廚烹調，新鮮製作後，急速冷凍製成的好食包組合
堅持自家生產、不添加防腐劑，只要解凍加熱就能完成，不受距離、時間的限制，也能輕鬆享受護心健康飲食！
手工黑豆泥亞麻子漢堡：非基改黑豆全手工製作而成，黑豆含有花青素與大豆異黃酮，對於更年期女性是絕佳的食材。其蛋白質量可與雞胸肉相比，額外添加奇亞籽與亞麻籽補充素食難以取得的OMEGA-3。
百里香烤白花椰佐杏仁：白花椰菜與新鮮香草一同慢烤出天然甜味，搭配的杏仁碎加強補充了健康的油脂
香炒燕麥小扁豆：小扁豆富含蛋白質與醣類，為低GI的食材。
燕麥與白米相比，平均多出8倍的膳食纖維，還有更豐富的礦物質、維生素，是絕佳的主食替代品。
